Olá, estrela, tudo bem com você?
Espero que seu fim de semana tenha sido incrível.
Hoje quero falar com você sobre Sustentabilidade no emagrecimento
Sustentabilidade: substantivo feminino.
Característica ou condição do que é sustentável!
Mas por que esse conceito é tão importante?
Simples: porque emagrecimento, se não for para ser sustentável, não adianta.
Na verdade, qualquer coisa na vida, sem uma base sustentável, vai desmoronar. Mas, na estética e, principalmente, quando falamos em emagrecer, isso se torna algo mais complexo. Hoje, as pessoas buscam resultados instantâneos.
Todo mundo quer emagrecer de forma quase mágica. Além disso, muitos métodos prometem resultados milagrosos.
Mas a realidade é que tudo que vem rápido, vai embora mais rápido ainda.
Emagrecer é algo complexo porque não é só seguir uma dieta.
É preciso entender as motivações, as fases que a mulher se encontra, a saúde dela como um todo.
É preciso ter paciência, ter disciplina e um bom acompanhamento.
É preciso praticar auto amor, autocuidado, e olhar com carinho não só para o que se come,
mas também como se come.
É preciso avaliar nossa relação com a comida.
É preciso conhecer estratégias e ferramentas, quebrar paradigmas, entender o que é mito e o que é verdade, trabalhar o autoconhecimento.
Ninguém emagrece de forma sustentável sem entender esse processo, sem se auto investigar.
E tudo isso nós ensinamos durante o processo de mentoria em emagrecimento.
Tenho um time de profissionais poderosas, que entendem que se autoconhecer é o primeiro passo para mudar.
Emagrecer vai muito além do queimar mais e ingerir menos. Emagrecer não é algo que fazemos para seguir padrões, mas por questões de saúde e bem estar.
Se ganhou alguns quilinhos agora na pandemia, saiba que é possível elimina-los com leveza e alegria, sem dietas e sem milagres.
Conheça nossa mentoria em emagrecimento sustentável e elimine 10kg em 60 dias com leveza.
Me conta:
Como você deseja emagrecer? Do jeito tradicional ou do jeito Levve?
