Ebook Grátis
Quer emagrecer mas não sabe por onde começar? Desenvolvi esse e-book com o objetivo de te ajudar e te orientar para que alcance seu objetivo através do método SMART e mais 7 dicas incríveis!
É através desses princípios que já ajudei dezenas de pessoas a realizarem seus sonhos.
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- 1. Não procrastine
- 2.Drible seus sabotadores internos e externos
- 3.Tenha uma rotina de alimentação
- 4. Esteja presente na sua alimentação
- 5. Faça atividades físicas
- 6. Crie o hábito de beber água
- 7. Seja grato
Olá! Sou Marli Almeida, mentora em emagrecimento e diretora do do Espaço Mahara Bem Estar e Estética.
Deixo aqui algumas dicas para você que quer emagrecer, mas não sabe por onde começar. Eu espero poder te ajudar a ter clareza nos seus sonhos e a não desistir dele.